Das ist Ayurveda

Familie sitzt auf WieseDer Ayurveda, das Jahrtausende alte Wissen vom Leben, das heute noch genauso aktuell ist wie vor 5000 Jahren. Es kann uns helfen als Leitfaden für ein gesundes Leben.

Der Mensch steht im Mittelpunkt und wird als Einheit von Körper, Geist und Seele betrachtet und als untrennbar verbunden mit seiner Umgebung und der Natur. Jeder Mensch unterscheidet sich durch seine individuelle Konstitution von allen anderen. Die ganzheitliche Betrachtung der Natur, des Menschen in der Natur und allen ihn umgebenden und beeinflussenden Faktoren ist Ayurveda, eine Gesundheitslehre. Das Ziel des Ayurveda ist es, die Erhaltung und Förderung der Gesundheit und auch die Behandlung und Beseitigung von Krankheiten zu ermöglichen.

Zur Vermittlung zwischen Geist und Körper bedarf es vermittelnder Wirkungsprinzipien, die Doshas Vata, Pitta und Kapha. Die Zielrichtung ist, diese Wirkungsprinzipien im Gleichgewicht zu halten. Wir erreichen dieses Gleichgewicht durch eine Ernährung und eine Lebensführung, die den Doshas, dem Alter, den Jahreszeiten und dem Lebensrhythmus entspricht. Die Ernährung unterstützen ayurvedische Öl- und Wohlfühlmassagen.

Wer möchte nicht ein langes Leben in der Fülle, aus der Fülle führen? Ein langes und gesundes Leben – es liegt in Ihrer Hand. 

 

Seele, Geist und Körper – diese drei sind wie ein Dreifuß.
Die Welt wird durch ihre Kombination erhalten,
sie bilden das Substrat für jedes Wesen.

 
                                                                         (Caraka Samhita)

Edith Nass
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